مواد لازم شربت آبلیمو خیار
آب به مقدار لازم
آبلیمو طبیعی به مقدار لازم
شکر به مقدار لازم
2 قاشق غذاخوری گلاب
1 عدد خیار رنده شده
همچنین بخوانید:
طرز تهیه شربت آبلیمو و خیار:
ابتدا خیار را شسته و رند کنید.
سپس آب و شکر را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا دانه های شکر در آب حل شود.
در مرحله بعد لیمو و خیار را افزوده و مخلوط نمایید.
در آخر گلاب را بریزید و سرو نمایید.
بهترین مزایای خیار برای پوست، مو و سلامتی:
خیار، رنگ سبز روشن تا تیره، پوستی نازک، گوشتی بسیار مرطوب با دانه های خوراکی دارد و در سالادها، ساندویچ ها یا آبمیوه ها به کارمی رود. این میوه، آب فراوانی دارد که به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند و کالری پایین آن، خیار را به انتخابی عالی برای رژیم کاهش وزن تبدیل می کند.